Quem Sou
ou Henrique Puga Psicanalista e Hipnoterapeuta, trabalho tambem com as ferramentas de P N L, e Neurociencia , para uma melhor compreensão da Psique humana , tendo assim um tratamento sob medida para cada pessoa de forma rapida, e natural, com poucas sessões.
sou especializaddo em tratar Transtornos de Ansiedade, Depressão, Sindrome do Panico, Desejo Suicida , Medos, Fobias , Vicios em Geral, Emagrecimento, Desempenho no trabalho e Pessoal, Atraves da Hipnoterapia , podemos eliminar e Resignificar tudo oque impede uma pessoa de alcançar seus objetivos, sejam eles pessoais ou profissionsis, durante toda sua vida ,tudo que voce ve, ouve, presencia, vive e tudo que se passa com as pessoas ao seu redor ficam armazenadas em seu subconciente ,e determinam a realidade de sua vida quer Conciente ou Inconciente, por isso se torna tao dificil mudar, apenas com rezas e pensamentos positivos, é preciso acessar os registros do subconciente e modifica-los para que nao sejam mais prejudiciais, voce nao perde a memoria ou as lembranças ,não perde a conciencia, não conta segredos ou faz algo que seja contra seus priincipios, resumindo não fica sob o poder de niguem, ouve tudo , sente tudo e pode sair do transe a hora que quiser, voce é quem esta no controle o tempo todo ,apenas se livra de emoções que te bloqueiam , mantendo apenas as que impulsionam a felicidade e prosperidade, e a Hipnoterapia acessa exatamente o cerebro Limbico onde estão registradas essas emoções ,e resignifica-las para que tenham uma ação positiva na vida. é como se passasse um antivirus em seu cerebro eliminando tudo que é prejudicial e que não serve mais, e criando e reforçando auilo que é benefico e que esta dentro doque voce deseja, não importa oque não tem limites , realmente voce é oque pensa e seu pensamento se torna realidade, sempre
UM POUCO SOBRE A TERAPIA
Atenção personalizada para atender às suas necessidades
Hipnose e Hipnoterapia são duas coisas muito diferentes ,Voce pode usar a Hipnose para divertir as pessoas , para mostrar o poder imenso da mente inconciente,
Ja a Hipnoterapia tem processos , e esses processos todos tem um único objetivo ,que é ajudar , trabalhar em conjunto para obter o sucesso ,o hipnoterapeuta não da comando, nem ordens para o inconciente , ele ajuda o inconciente da pessoa a encontrar uma nova solução para aquele problema que esta querendo resolver ,por
exemplo voce quer mais respeito , mais atenção para voce, então (inconcientemente) voce cria um problema nas costas, nas pernas , um problema de Saúde , onde as pessoas vão estar cuidando de voce,
A Hipnoterapia ajuda a pessoa a ter oque ela quer, a conseguir o ganho que ela esta tendo com o problema ( sem o Problema ) é assim que a Hipnoterapia funciona ,sempre que se ganha algo voce tambem perde algo, por exemplo ganho mais dinheiro e mais trabalho , e perco tempo de lazer e diversão com a familia, oque se ganha com a doença, transferencia de tarefa, atenção , quietude , oque se perde , qualidade de vida, limitações diversas dores, gastos com medicos etc.. sempre que se ganha algo algo se perde.
Hipnoterapia ajuda a pessoa a resignificar os sentimentos e lembranças registradas no subconciente , para que as necessidades mudem, ou seja traumas resolvidos resignificados ,para que a pessoa consiga ter tudo oque deseja para ser feliz sem precisar dos problemas . resumindo vida sem problemas é vida mais feliz , não importa qual o Problema criado ele pode ser resignificado , resolvido seja a nivel, fisico, profissional ou sentimental ,
Com a Hipnoterapia você pode tratar de inúmeros problemas emocionais. Os que mais aparecem em meu consultório são:
• Medos, Fobias e Traumas (altura, animais, lugares fechados, agulhas etc)
• Ansiedade
Insegurança
• Dificuldades para falar em público
• Excesso de peso, falta de peso e distúrbios alimentares • Cansaço e falta de energia
• Tristezas, perdas e luto
• Depressão
• Dores nas costas
• Falta de sono
• Mal estar generalizado
• Mudanças constantes de humor
• Problemas de relacionamento (terapia de casal)
• Estresse
• Excesso de ciúmes
• Paixonites e dificuldades para esquecer alguém (ex-namorado, ex-marido etc)
• Anorgasmia e Vaginismo
• Dificuldades de concentração e de memorização
• Comportamentos indesejados e vícios Veja artigo
• Problemas não diagnosticados
• Outras situações de fundo emocional
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Tratamento de Ansiedade com Hipnose
– Os transtornos de ansiedade são causados por respostas inadequadas a um estímulo ou situação percebida como ameaçadora, e podem ser mais ou menos concretos ou indeterminados, mesmo não percebidos conscientemente.
– A hipnose permite a modificação direta das associações emocionais, reduzindo ou eliminando as respostas de ansiedade ou ataques de pânico de forma mais rápida e eficaz.A hipnose é uma ferramenta muito eficaz no tratamento dos transtornos de ansiedade, porque permite alcançar rapidamente estados profundos de calma e bem-estar que reduzem a sensação de ansiedade e proporcionam alívio imediato.
Além disso, com a hipnose é possível trabalhar mais diretamente com as emoções, com essa parte subconsciente de nossa mente, e assim facilitar a modificação daquelas reações exageradas de medo, preocupação, angústia, etc., que estão associadas a situações ou estímulos específicos ou a contextos mais gerais ou indeterminados, ou mesmo inconscientes, como pode ser o caso de uma ansiedade generalizada ou alguns tipos de ataques de pânico.
Depressão
BENEFÍCIOS DAS SESSÕES DE HIPNOSE
– Relaxamento completo, físico e mental. Você vai aprender uma maneira de conseguir um relaxamento físico e mental, chamado relaxamento completo, que irá ajudá-lo a combater a irritabilidade e ansiedade que a depressão gera.
– Saber como se desconectar de problemas. Aprenda a focar no presente. A depressão impede-nos de sermos felizes. Pessoas felizes são aquelas que se concentram no presente.
– Eliminar distorções cognitivas: maximização e minimização. Depressão provoca distorções cognitivas, tais como a maximização (tendência para aumentar os erros, coisas negativas …) e minimização (minimizar a importância das coisas positivas, habilidades pessoais …). Você vai aprender a detectar essas distorções cognitivas e evitá-las.
– Liberte-se do autoconceito negativo. Evite pensamentos irracionais. A depressão impede-nos de pensar de forma lógica e realista. Você aprenderá a detectar os pensamentos negativos que influenciam sua autoestima e as técnicas que o ajudam a evitar esses pensamentos irracionais (irrealistas, ilógicos…).
– Sono restaurador. Ter um sono descansado é essencial para recuperar da depressão. Você aprenderá a ter pensamentos positivos antes de adormecer para descansar e acordar com energia suficiente para enfrentar suas atividades diárias.
VANTAGENS DE SUPERAR A DEPRESSÃO
As principais vantagens de superar a depressão são a superação do pessimismo e da imagem negativa que você tem de si mesmo, do mundo ao seu redor e de seu futuro. Ou seja, voltar a sentir-se feliz, desfrutar de tudo o que antes lhe produzia prazer, das coisas novas, recuperar a autoestima para poder tomar decisões, poder realizar as atividades diárias com maior serenidade e melhorar as relações pessoais, familiares e de trabalho.
QUAIS SÃO AS CONSEQUÊNCIAS DA DEPRESSÃO
As pessoas que sofrem de depressão podem apresentar sintomas diferentes, os mais comuns são: um sentimento de tristeza, que pode se manifestar através da tendência ao choro; diminuição da autoestima e dificuldade em tomar decisões.
Outras consequências da depressão são:
– Ansiedade, que pode ocorrer em diferentes graus durante o dia.
– Pessimismo, que os leva a pensar que tudo vai dar errado e que sua depressão é crônica.
– Irritabilidade, com manifestações de agressividade para com os outros, que gera problemas familiares, sociais e/ou laborais.
– A insegurança, com uma grande falta de autoconfiança que o leva a pensar que é impossível superar seu problema.
– Indiferença afetiva, que leva a uma falta de interesse nas atividades que ele costumava desfrutar.
– Distúrbios do sono, com problemas de insônia, pesadelos, ou dormir mais do que o normal (uma maneira de escapar da realidade).
– Diminuição ou desaparecimento do desejo sexual.
– Decadência física, aumentada pela manhã, o que faz com que ele não queira levantar-se e sem “força” para realizar atividades diárias.
– Distúrbios no apetite, diminuição do mesmo com consequente perda de peso ou vice-versa, podem apresentar um desejo compulsivo de comer com o correspondente aumento de peso.
– Distúrbios digestivos.
– Perturbações cardiovasculares.
A hipnose melhora a depressão?
Qualquer que seja o caminho, o importante é que uma pessoa confrontada com a depressão encontre uma solução para seu problema e possa ter objetivos e aspirações.
Então, como funciona a hipnose?
As sugestões hipnóticas recebidas durante as sessões ativam os recursos internos da pessoa, recursos que são bloqueados pelo consciente, mas que existem, e uma vez estimulados e impulsionados pelo subconsciente propiciam a mudança para um estado mental positivo.
Por esta razão, é importante que a pessoa que tem sintomatologia depressiva procure tratamento o mais rápido possível, por isso, se você intervir em breve, você pode evitar as consequências acima mencionadas, obtendo resultados em um curto período de tempo.
Quais são os tratamentos mais comuns para fobias?
O psiquiatra pode recomendar medicamentos para controlar os sintomas como ansiedade e pavor. Mas, é importante saber que os medicamentos são incapazes de resolver o problema sozinho. Eles apenas ajudam a controlar os sintomas enquanto o tratamento completo acontece.
Normalmente, os tratamentos mais comuns são as terapias de aconselhamento, já que o indivíduo pode levar a ter fobias por diversos traumas. No entanto, outros métodos podem ser ainda mais eficazes, como é o caso do tratamento de fobias com hipnose.
Em especial, a Hipnose Ericksoniana, que tem como objetivo central a comunicação com a mente inconsciente de forma não invasiva e totalmente sem contraindicações. Por meio dessa técnica, o hipnoterapeuta ajuda o paciente a reconhecer a causa do medo, compreendendo o fato que levou a esse quadro.
Além de ajudar a reconhecer a causa da questão, auxilia na dissociação. Ao compreender o fato gerador desse quadro, o hipnoterapeuta utiliza técnicas que ajudam o paciente a fazer associações diferentes sobre a causa a fobia.
Por que o tratamento de fobias com hipnose tem dado tão certo?
Pesquisas indicam que 94,4% dos pacientes com medo de dentista sentiram melhora nos sintomas — como tensão — após o uso da hipnose. A técnica auxilia o paciente a conectar-se com a verdadeira fonte do seu medo, entrando em um estado de relaxamento para enfrentá-lo.
O estado hipnótico auxilia o paciente a realizar uma conexão neural mais eficiente. Dessa maneira, ele consegue ver como resolver problemas que não compreendia antes. Sendo assim, o tratamento de fobias com hipnose se revela uma forma segura e eficaz para lidar com os mais diversos tipos de fobias.
Como se dá o tratamento de fobias com a hipnose?
No tratamento de fobias com hipnose, o papel do hipnoterapeuta é fundamental. Ele deve induzir o estado hipnótico por meio de técnicas de comunicação personalizadas para cada paciente. Por meio da sua atuação, o paciente pode alcançar bons resultados de maneira rápida e assertiva.
Por isso, o tratamento de fobias com hipnose se revela uma ótima ferramenta e pode ajudar muitas pessoas a recuperar a saúde e qualidade de vida. Estima-se que, dependendo de cada situação, o tratamento leve de algumas semanas a alguns meses.
A ferramenta hipnótica deve ser utilizada para que o paciente foque no problema, buscando encontrar a melhor solução. Um bom hipnoterapeuta consegue encontrar os pontos que causam travamento nas reações do paciente, auxiliando-o. Isso inclui lidar com memórias de traumas que serviram de gatilho para a condição patológica.
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Emagrecimento com Hipnose
Prepare-se para o seu novo estilo de vida
Ponha de lado toda essa enorme lista de fórmulas mágicas que até agora não lhe têm sido úteis: comprimidos, cremes para queimar gordura, medicamentos perigosos, pós de malte, dietas de fome, etc. e tente um método mais eficaz que não tenha efeitos secundários perigosos, porque o faz através do poder da sua mente.
Sim, sua mente pode deixar e você estará confiante de que não haverá ressaltos ou efeitos negativos produzidos por outros métodos.
Por hipnose para perder peso você vai recuperar a confiança e segurança pessoal!
Como é que a hipnose o ajudará a perder peso?
Através da hipnose você vai mudar suas ações, atitudes e decisões de tudo que você fez no passado para que agora você tenha esses quilos eliminados definitivamente.
Ao ouvir as instruções hipnóticas, você entra em um transe profundo, que lhe permite trabalhar e modificar seus velhos hábitos negativos que fizeram você ganhar peso e mudá-los para hábitos mais saudáveis. Ao mesmo tempo é possível criar novos padrões de comportamento mais saudáveis que são permanentes e automáticos, isto porque a mudança é feita no subconsciente, a um nível muito profundo.
Isto é o que você pode experimentar com a hipnose:
– Despertar o interesse em cuidar de seu corpo neste momento e não quando você tem uma doença.
– Transformar emoções negativas que causam ansiedade sobre a comida
– Criar “força de vontade” para rejeitar tudo o que não é congruente com o seu novo estilo de vida saudável
– Substituição de alimentos sem qualidade para alimentos saudáveis, sem restrições ou proibições
– Aumente sua consciência e reflita sobre o que você come
Também vai começar a…
– Estabelecer prioridades para as escolhas alimentares. Você escolherá alimentos que o alimentarão em vez daqueles que você “anseia”.
– Criar estratégias para se tornar mais ativo, tais como não encorajar hábitos sedentários
– Exercício em vez de gastar horas de inatividade
E não só isso, você vai começar a…
Concentrar-se em seus objetivos de perda de peso sem desmotivá-lo dentro de poucos dias
Parar de comer quando se sentir satisfeito e não quando se sentar para “arrebentar”.
Quebrar crenças sociais que te fazem comer demais
Tenha em mente que a hipnose não é uma varinha mágica que quando você a virar e disser as palavras “abracadabra”, você despertará magra(o) e em forma. Como qualquer outro método, requer prática e constância.
Não obstante o que você se decide fazer para ajudar-lhe trabalhar nos fatores que influenciam seu peso, eu incentivo você a fazer exame de sua saúde e de sua vida seriamente; eu a (o) convido resolver, uma vez por todas o problema de sobrepeso. Desta forma, desfrutará de uma melhor qualidade de vida e será uma pessoa mais feliz.
A hipnose vai ajudá-lo(a) a manter-se focado(a) no seu objetivo e na sua estratégia para perder a gordura. Ajuda a aumentar a sua motivação para sair e fazer exercício, em vez de se sentar em frente à TV. Você vai mudar sua maneira de pensar, uma maneira mais positiva, você vai começar a ter uma vida mais feliz, mais saudável e você vai sentir desencadear o potencial que está dentro de você. Você vai se transformar na pessoa que deseja ser e alcançar o corpo que sempre quis.
Quando uma pessoa está hipnotizada, sua atenção está focada no que é mais vulnerável a sugestões, incluindo mudanças comportamentais que podem levar à perda de peso.
Quando as pessoas estão passando por um processo depressivo, elas também podem recorrer à alimentação para preencher o vazio que sentem em suas vidas, bem como para aliviar os momentos de tédio, já que se isolam e não sentem vontade de estar com ninguém.
Razões pelas quais as pessoas não conseguem emagrecer:
– Vício em comida: A dependência alimentar é uma das causas do abandono das dietas, da compulsão alimentar, da ingestão compulsiva de alimentos. Possui as seguintes características:
– Segredo: eles comem às escondidas.
– Autodestruição: eles se machucam porque se odeiam.
– Fora de controle: estas pessoas não controlam os impulsos antes da comida, quanto mais querem controlar, mais ela fica fora de controle.
– Recidivas: Têm ciclos de dietas em que perdem peso, e depois seguem para ciclos em que têm compulsão alimentar que a recuperam.
– Obsessão com alimentos e peso: Todo mundo gira em torno de querer controlar seu peso, dieta, planejamento de novas dietas, etc …
E o que posso fazer para resolver este problema de peso?
Baixa autoestima e culpa:
As pessoas com excesso de peso responsabilizam-se geralmente pelo problema, visto que pensam que não pode ser controlado por sua falta da força da vontade. Se a pessoa fizer a dieta e falhar, vai se sentir mais e mais culpado e ao mesmo tempo abaixar sua autoestima e voltar a engordar outra vez.
E o que posso fazer para resolver este problema de peso?
Uma das técnicas mais eficazes é a hipnose clínica para perder peso.
Através da hipnose conseguiremos as seguintes coisas:
– Ajudamos a perder peso de forma saudável, criando orientações, horários definidos ao nível do inconsciente.
– Ajudamos a controlar os seus impulsos em frente à comida.
– Ajudamos a determinar os pensamentos que os levam a comer incontrolavelmente.
– Mudamos a forma como eles se vêem.
– Você vai perder peso sem esforço e ganhar em autoestima e autoconfiança.
O tratamento da perda de peso consiste principalmente em aprender como se controlar e como mudar suas crenças, atitudes e educação sobre alimentação.
A hipnose clínica no tratamento do vício em drogas
Como a Hipnoterapia pode auxiliar no tratamento do vício em drogas?
Além da dependência química, que pode ser tratada com medicamentos e acompanhamento psiquiátrico, existe também uma dependência psicológica e emocional relacionada com a droga.
Como você viu no tópico anterior, fatores como maus tratos na infância, dificuldade em lidar com fracassos, sentimento de exclusão e depressão tornam um ser humano mais vulnerável à dependência química.
A hipnose clínica utiliza técnicas adequadas para ajudar o paciente a desenvolver os recursos que precisa para solucionar seus conflitos emocionais.
No caso do tabagismo, por exemplo, cada cigarro pode ter um significado distinto para o sujeito. Um cigarro é para compensar o estresse. Outro cigarro é para se distrair ou lidar com um sentimento de rejeição. E assim por diante.
O tratamento com hipnose é pontual e visa ressignificar a relação do sujeito com as drogas, enfraquecendo os vínculos emocionais com a substância.
É um trabalho de mudança de hábito!
BENEFICIOS EM TRATAR OS VIICIOS COM HIPNOSE
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O cliente alcança o resultado desejado mais rápido. Isso acontece porque a terapia com hipnose é a mais pontual e atua diretamente nos gatilhos psicológicos que fazem a manutenção do vício.
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É possível parar de usar drogas sem sofrer com as crises de abstinência e efeitos colaterais, como compulsão alimentar, perda do apetite ou se viciar em outras drogas.
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A pessoa desenvolve um autocontrole maior das suas emoções, possibilitando que ela resista com mais tranquilidade diante das situações que antes lhe provocavam a vontade de usar substâncias.
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Por meio da hipnose, o indivíduo pode reduzir a ansiedade, controlar o estresse e aumentar a sensação de bem estar, sem a necessidade de usar entorpecentes.
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Se o paciente estiver fazendo tratamento psiquiátrico ou outras terapias, a hipnose clínica pode torná-lo mais participativo e engajado nesses processos.
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O autoconhecimento promovido pela terapia com hipnose faz com que a pessoa tenha mais consciência dos seus limites e escolha com sabedoria a maneira como deseja reagir nas situações que lhe faziam agir por impulso.
No decorrer da terapia, a pessoa experimenta uma reconexão emocional. Redescobre maneiras mais ecológicas e saudáveis para obter prazer e de lidar com as adversidades da vida
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